味噌汁ファスティングって効果あるの?3日で効果は出る?

味噌汁ファスティングっていうのが流行っているので、お試ししてみました!

 

ファスティングは週末に結構やっていますが、味噌汁ファスティングは初ですね。

酵素ドリンクを使うのが一番安全な気がするんですが…

なんか日本人なら味噌汁でいけそうな気がするのはなんででしょうか?

 

味噌汁ファスティング3日間の効果は?

味噌汁ファスティングを3日間やってみます!

が、この前やったらインフルエンザにかかったので初日で終了しました…泣

 

体調が回復したらやってみたい気持もありますが、正直心配です。

みそ汁の栄養ってどうなんでしょうか?

あれ、おかずですやん。

 

やっぱり酵素ドリンクが安心ですね。

ま、また機会がありましたらやってます!

 

 

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