コンビニで買えるファスティングの準備食と回復食おすすめ

ファスティングは準備食と回復食が大事ですね。基本です。

しかし、めんどくさいのもまた事実…

 

仕事が忙しかったりすると、外食でどうにか回復食や準備食をまかなえないかと思います。

コンビニで買えたりするとベストですが、実はコンビニでもどうにかなります!

 

そこで、コンビニで買えるファスティング用の準備食・回復食を紹介します!

 

コンビニで買えるファスティングの準備食と回復食

コンビニで買えるファスティング用の準備食と回復食を紹介します。

 

まずは、おかゆです!

準備食と回復食の基本ですね。

レトルトで売ってます。

 

続いて味噌汁です!

カップの味噌汁で十分です。

 

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